Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 93,64g | Prot: 109,01g | Carbh: 337,69g.
Desayuno: Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Plátano, Arroz a la Mexicana, Liconsa Leche Fortificada, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Longaniza, Bistec, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Cena: Plátano, Lala Leche 100 sin Lactosa. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, HIIT - 11 minutos, Correr - 14,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniel_FlyxM
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