Diario de Nordica_45, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 75,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
768 kcal Grasa: 59,43g | Prot: 50,04g | Carbh: 7,86g.   Desayuno: Hacendado Salami Extra, DIA Queso Gouda. Almuerzo: Slim Pasta Arroz Konjac, Tomates Cherry, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caladero Langostino Cocido. Cena: Calabacín, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Huevo, DIA Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Pajariel Cecina Ahumado Natural. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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