Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 83,15g | Prot: 181,16g | Carbh: 235,08g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Copos de Espelta. Almuerzo: Biscuit d'Avoine, Hacendado Leche Semidesnatada, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Viande de Poulet (Grillage). Pasa Bocas / Otros: Cross Gen 100% Whey Protein, Banane. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kadirou
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