Diario de hobodon (호주부), 16 oct. 19

Wasa Sourdough 한 장에 Golden Churn unsalted butter 무염버터 5g 바른 모양이 요 정도 입니다. 한 장 가득 안발라도 충분히 맛있게 먹을 수 있습니다. 👍

출장길에 점심은 돼지국밥 한그릇 했습니다~ (사진 없음)

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
2201 kcal Grasa: 56,20g | Prot: 108,63g | Carbh: 321,60g.   Desayuno: 찐고구마, 삶은 계란, 반건시, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 상하목장 유기농 우유, Wasa Sourdough Crispbread, 제스프리 그린키위, 귤, 혼합 견과류. Almuerzo: 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 깍두기, 돼지국밥. Cena: 샐러드, 우엉조림, 숙주나물, 미역줄기볶음, 오징어젓갈, 김치, 가자미튀김, 가자미/넙치 요리, 미역국, 흑미밥. Pasa Bocas / Otros: 네스프레소 캡슐커피, 사과. más...
2137 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 10 minutos. más...

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Comentarios 
오 충분히 발리네요~~ 
16 oct. 19 por el miembro: oing0909
돼지국밥 좋아라 합니다ㅋㅋㅋ 
16 oct. 19 por el miembro: 아쥬 겸댕이
저도 뜨끈한국밥먹고싶네요 ㅜㅜ😃😃😃😃 
16 oct. 19 por el miembro: DieS2
전 돼지국밥은 그리 즐겨 먹진 않는데 거래처 직원분이 초밥집을 가자길래 그냥 국밥 먹자고 끌고 갔습니다. ㅎㅎ 먹으면 또 맛있게 먹죠😓(뭔들 안맛있..) 
16 oct. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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