Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4957 kcal
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Grasa: 202,50g | Prot: 274,37g | Carbh: 520,22g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat 100% Whey, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Jitomate. Almuerzo: Almendras, Plátano, Lala Leche Light . Cena: Nestlé Chocolate Abuelita, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Manchego, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Arroz Blanco, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Tartinas Fresa, Las Sevillanas Glorias, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hershey's Almond Joy, Yoplait Flan Casero, Papas a la Francesa, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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