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2019-10-23 저녁
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1809 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 71,41g | Carbh: 254,99g.
Desayuno: 제스프리 그린키위, 골든천 무염 포션버터, 반건시, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 삶은 계란, 찐고구마. Almuerzo: 노브랜드 카페라떼, 야채샐러드, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Cena: 찐고구마, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 오이 (껍질제거), 아몬드, 스키피 땅콩버터 크리미, 귤, 반건시, 사과, 양파, 팽이버섯, 연어구이, Wasa Sourdough Crispbread. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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 Comentarios
23 oct. 19 por el miembro: 아쥬 겸댕이
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23 oct. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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23 oct. 19 por el miembro: oing0909
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연어가 잘 구워지긴 했는데 접시로 옮기다가 자꾸 부러지네요. 😦
팽이버섯과 양파를 곁들였습니다. 👨🍳
23 oct. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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