Diario de karacry, 30 oct. 19

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Pues algo desanimada siento que me esfuerzo demasiado, sólo quiero tener salud y un peso ideal, no desistiré, comienzo a desesperar por la economía, y a veces creo que hay algo mal en mi

97 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 44 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:

660 kcal

Grasa: 15,00g | Prot: 84,00g | Carbh: 55,00g. Desayuno: Isagenix IsaPro, Isagenix IsaShake. Almuerzo: Isagenix IsaShake. Cena: Isagenix IsaPro. Pasa Bocas / Otros: Isagenix IsaShake. más...

2363 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

ESTAMOS EN RECESION; PERO NO DEJAMOS DE COMER. XD!!.

31 oct. 19 por el miembro: DANTE HDZ

A veces con poco dinero puedes comer nutritivo, ayer compre calabacitas $8, una papa $3, un sobre de atún $15, sobre de sopa $6, tenía mayonesa y aceitunas y me preparé una ensalada con todo eso salió una porción enorme que me alcanzara para otro día (sobre todo la pasta). Esta difícil la economía pero hay opciones

31 oct. 19 por el miembro: antonia.hhz


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