Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 60,12g | Carbh: 133,22g.
Desayuno: Frijoles Blancos (Cocidos), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, FUD Queso Panela, Café, Nopales, Cilantro, Apio, Espinacas, Peras, Agua. Almuerzo: Tostadas, Calabacitas, Chayote, Zanahoria Cocida, Pescado Plancha. Cena: Fresas, Kellogg's All-Bran Original, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Agua Mineral con Gas, Pepino (Pelado), Cuetara Palmeras, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, TRX - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armida.iru
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