Diario de ポテサラ, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
816 kcal Grasa: 32,29g | Prot: 43,39g | Carbh: 90,60g.   Desayuno: ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 辛子明太子, 炊き込みご飯, フジッコ いわしの生姜煮, 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: 目玉焼き, ミックスベジタブル(冷凍), 丸大食品 あらびきウインナー, イオン 食パン5枚切り. más...
1818 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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