Diario de Débora_89, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1443 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 56,36g | Carbh: 217,31g.   Desayuno: Miel, Dolce Gusto Café con Leche, Kellogg's Cereales Special K. Almuerzo: Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Plátano, Guiso de Lentejas. Cena: Manzana, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Berenjena, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Wasa Pan Tostado Fibra. más...
1518 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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