Diario de JenJea, 13 nov. 19

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Calorías 692:
🔹Ch N 19.8 g
🔸G 40.16 g
🔺 P 54.75 g

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:

691 kcal

Grasa: 40,17g | Prot: 54,73g | Carbh: 34,40g. Almuerzo: Barcel Chicharrones, Caldo de Pollo, Brócoli, Pechuga de Pollo, Apio, Pepino (Pelado), Huevo, Aguacate, Chayote, Champiñones, Pimiento Rojo, Calabaza, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, Carbonell Aceite de Oliva, Nopales. más...

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Comentarios

Que rico se ve ¿Que lleva tu ensalada? 😊

14 nov. 19 por el miembro: andyje10

Normalmente: • Lechuga Romana 🥗 • Espinacas • Pápalo • Chayote • Calabaza italiana • Pimiento rojo y verde • Aguacate 🥑 • Huevo • Champiñones comunes o portobelo 🍄 • Ejotes • Sal rosa • Pimienta •Salmón •Pollo

14 nov. 19 por el miembro: JenJea

Y esta semana he comido brócoli, nunca lo hago porque me súper inflama. También como atún.

14 nov. 19 por el miembro: JenJea


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