|
2019-11-18 lunch 소갈비찜 Beef ribs in sweet sauce
|
1971 kcal
|
Grasa: 61,19g | Prot: 66,34g | Carbh: 302,31g.
Desayuno: 삶은 계란흰자, 찐고구마, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 서울우유 저지방우유, 사과 (껍질 제외), 밤, 블루베리 (무당, 냉동), 귤. Almuerzo: 버섯, 대추, 메추리알, 바나나, 양파, 오이고추, 어묵조림, 호박나물, 깍두기, 김치, 갈비찜, 공기밥. Cena: 밤, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 서울우유 저지방우유, 귤, 골든천 무염 포션버터, 밤, 아몬드, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
17 nov. 19 por el miembro: jinny66
|
이런 거 보면 아직 전 채식주의자는 아닌 거 같습니다...
17 nov. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
|
소갈비찜도 맛있어보이고 반찬이 정갈하고 양이 적어서 제스탈입니다!!
17 nov. 19 por el miembro: SimG_
|
첨엔 떡국 먹으러 들어갔다가 갈비찜으로 급선회 했습니다. 😅 요즘 자주 먹게 되네요.
18 nov. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
|
ㅋㅋㅋ 저두 채식주이자가아닌것가다요 ㅠㅠ 단백질을 40g 먹어야하는대 매일 오버애요
18 nov. 19 por el miembro: jinny66
|
이건 어제고 오늘 저녁은 회식이라 숯불갈비를 막... (사진은 없습니다....🙄)
19 nov. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|