Diario de victoriaaaa-, 20 nov. 19

Comida

Thins integral bimbo
Carne para hamburguesa de atún
40 gr. de camote
Jamón de Pavo FUD
Lechuga orejona
Mostaza

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1194 kcal Grasa: 32,08g | Prot: 93,79g | Carbh: 134,38g.   Desayuno: Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Banana, Silk Pure Almond Vainilla, Molina Vainilla, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nescafé Café, PAM Aceite de Coco, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: FUD Jamón de Pavo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mostaza (5g), Nutribits Lechuga Orejona, Ketchup , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Bimbo Thins Integral, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Grapes, Papaya, Banana, Frutevia Gelatina con Stevia, Manzana Verde. más...
2153 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Ejercicio en casa - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que rico!! 
20 nov. 19 por el miembro: azul192
Donde puedo conseguir los thins de pan integral??? Se ve deli 😍 
06 dic. 19 por el miembro: Teerr Edith
¡Hola! Los puedes conseguir en Walmart o en HEB :)  
06 dic. 19 por el miembro: victoriaaaa-
Gracias los buscaré!! 😊 
06 dic. 19 por el miembro: Teerr Edith

     
 

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