|
Qué difícil es pasar por una tienda de donas
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 50,47g | Carbh: 189,62g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Frambuesas, Manzana Roja, Leche de Avena, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Moras, Avena. Almuerzo: Nopales, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Sen Cha Matcha Latte , Libanius Jocoque Seco Natural, Tortillas de Maíz. Cena: Moras, Leche de Avena, La Pastora Té de Manzanilla, Jitomate, Libanius Jocoque Seco Natural, Pepino (con Cáscara), Libanius Pita Árabe de Trigo Integral, Quinoa (Cocida), Espinacas, Tofu. Pasa Bocas / Otros: Elote, Gullón Galleta Maria Dorada, Skippy Crema de Cacahuate . más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Sí, por eso que bueno que soy pobre jaja
21 nov. 19 por el miembro: aesthetic95
|
BIEN. SI PASAS CORRIENDO ES MENOS DIFICIL.
21 nov. 19 por el miembro: DANTE HDZ
|
Pues esta noche me las comeré en mi sueño 🤟
21 nov. 19 por el miembro: danielope
|
Si llevas dieta flexible, puedes comerte una, solo cuadras tus macros ... 😉
22 nov. 19 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
|
si se te antoja tu come, registrala en la app y no te pases de calorias es todo. Lo mas importante de una dieta es que sea sostenible, de nada sirve privarse para luego por frustracion dejar la dieta entera.
22 nov. 19 por el miembro: rafael.mm
|
BIEN. MAS CLARO SI; CORRES O CAMINAS 6Km. TIENES DERECHO A UNA. POR ESO DIJE. SI PASAS CORRIENDO ES MAS FACIL.
23 nov. 19 por el miembro: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielope
|