Diario de kentaurominos, 21 nov. 19

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100g proteína en una comida

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:

1726 kcal

Grasa: 44,80g | Prot: 168,24g | Carbh: 170,06g. Almuerzo: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Bistec de Res, KIR Salchicha para Asar, Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz. Cena: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Soriana Pulpa Negra de Res. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

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Comentarios

¿Cuanta carne es? 🤣

21 nov. 19 por el miembro: DanishSM

😂🤣

22 nov. 19 por el miembro: lopezsanchez_a

que chido se ve que tienes dinero ya quisiera uno asi

22 nov. 19 por el miembro: valeriatovar

UNA PORCION STANDAR (100g CRUDO) DE BISTEC; POLLO O PESCADO MAGRO; APROXIMADAMENTE CONTIENE 20g NETOS DE PROTEINA. SAQUEN CONCLUSIONES.

23 nov. 19 por el miembro: DANTE HDZ

a caramba osea que lo del vaso es un shake de prote? o el corte es de medio kilo?

24 nov. 19 por el miembro: rafael.mm

400g de pulpa negra

24 nov. 19 por el miembro: kentaurominos

Que pesado, y eso que soy del norte de mexico

25 nov. 19 por el miembro: rafael.mm

ES UN BISTEZOTE "XXL" O UN PLATO MUY PEQUEÑO. XD!!

25 nov. 19 por el miembro: DANTE HDZ


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