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¬°｜oO(仕事終わりに、間食。 ¬＝｜oO(幸せ✨
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3793 kcal
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Grasa: 153,61g | Prot: 214,87g | Carbh: 353,59g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 味噌汁, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ. Cena: サーモン, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, 枝豆. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス バナナ, はちみつ, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, アサヒビール アサヒスーパードライ, 唐揚げ, カツ丼. más...
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 Comentarios
¬＝｜oO(BMI23『59.7kg』を目指し、増量してみます。
26 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ
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26 nov. 19 por el miembro: FJMPontes
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FJMPontesさん＞
It was delicious✨
▽°｜b🌟
26 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ
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I follow you and i translate the japanese using the Google Translator 😉🙌🏻👏🏻👏🏻
26 nov. 19 por el miembro: FJMPontes
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FJMPontesさん＞
Translation tools that can understand different languages are great.
▽°｜b✨
¬＝｜oO(Some mistranslations can be overcome with enthusiasm.
26 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ
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