|
晩
|
3793 kcal
|
Grasa: 153,61g | Prot: 214,87g | Carbh: 353,59g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 味噌汁, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ. Cena: サーモン, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, 枝豆. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス バナナ, はちみつ, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, アサヒビール アサヒスーパードライ, 唐揚げ, カツ丼. más...
|
|
 Comentarios
You Changed your target weight I thought your weight was perfect 🙃
27 nov. 19 por el miembro: Akoma13
|
Akoma13さん＞
Weight is a decoration. In order to improve the body shape, we will increase the amount of meal and training intensity.
Increase fat and muscles and lose weight again.
▽°｜b✨
27 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ
|
27 nov. 19 por el miembro: Akoma13
|
Akoma13さん＞
▽°｜」＜thank you✨
27 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ
|
27 nov. 19 por el miembro: Akoma13
|
Akoma13さん＞
壁 ｜-°｜ﾁﾗｯ
壁 ｜▽°｜b✨
壁 ｜ﾉｼ ｻｯ
27 nov. 19 por el miembro: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|