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2019-12-02 dinner
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1915 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 67,98g | Carbh: 255,69g.
Desayuno: 삶은 계란, 방울 토마토, 사과, 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 귤, 찐고구마. Almuerzo: 바나나, 샐러드, 노브랜드 카페라떼, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Cena: 귤, 롯데 가나 초코렛, 풀무원 네컵 연두부, 장조림, 콩잎, 존쿡 스모크 소시지, 사과, 김치, 현미밥, 조미김. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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 Comentarios
02 dic. 19 por el miembro: jinajina0202
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지금 먹는 건 존쿡에서 나온 스모크소세지에요. 전엔 부어스첸이라고 짧은 거 먹어보고 괜찮아서 또 존쿡걸로 샀습니다. 개인적으로 부어스첸이 작아서 양 조절이 쉽고 부담이 없네요 (단, 구하기 어렵네요..)
02 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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