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2019-12-08 lunch
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2051 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 76,17g | Carbh: 355,39g.
Desayuno: 바나나, 사과, 서울우유 저지방우유, 김치, 재첩국, 김밥천국 김밥. Almuerzo: 계란초밥, 연어, 양파, 오이 (껍질 포함), 밥, 사과, 장어초밥, 야채 튀김, 참치초밥, 새우초밥, 우동, 코스트코 자왕무시. Cena: 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 방울 토마토. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos. más...
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 Comentarios
07 dic. 19 por el miembro: ○김블리○
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08 dic. 19 por el miembro: Faust01
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위에 새우초밥 제외하고 6900원짜리 연어덮밥 세트에요. 집 앞에 있어서 자주 갑니다. 😋
08 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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저도 빨리 다이어트 완성하고 일반식 먹고싶네요 ㅎㅎ
08 dic. 19 por el miembro: Rebeccayhlee
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레베카 님. 틀림없이 그렇게 되실 겁니다. 👏🏻👏🏻👍👍
08 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Hobodon 님, 감사해요^-^ 늘 사진 올려주시는거 보면서 감탄하고있어요!
08 dic. 19 por el miembro: Rebeccayhlee
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감사합니다. 실은 다이어트 하실 때 드시면 안되는 음식 사진도 종종 올리게 되서, 이런 사진 올려도 되나 고민할 때가 종종 있습니다. 그래도 다 올려야 보다 정확하게 전달?이 될 거 같아서 가급적 매 끼니 사진을 올리고 있습니다. 심지어 꼬북칩 사진까지 말이죠... 😅🙏
08 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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08 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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08 dic. 19 por el miembro: Rebeccayhlee
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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