Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 82,90g | Prot: 74,36g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: Té (Infusión), avellana, chia, avena, queso fresco batido, datil, lino. Almuerzo: Aceite de Oliva, DIA Mozzarella Fresca, Huevo. Cena: Avellanas, Mandarina, Kiwi, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Mandarina, Plátano, Manzana. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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peso estable
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