Diario de luisca1966, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
2384 kcal Grasa: 154,56g | Prot: 151,43g | Carbh: 110,94g.   Desayuno: Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, D'Gari Grenetina. Almuerzo: Mantequilla, Guacamole, Chata Cochinita Pibil. Cena: Panela, Nueces, Bacalao. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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