Diario de Carolinaq1, 16 dic. 19

Eligiendo narcas bajas en calorias, toda la comida por 210 cal aprox
Tostadas de atun con yogurt griego
Rajas con tomate y queso fresco

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1113 kcal

Grasa: 41,68g | Prot: 59,83g | Carbh: 188,92g.   Desayuno: Almendras, Naranjas, Manzana Verde, World Table Cocoa, Granvita Hojuelas de Avena, Huevo, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar (Natural) . Almuerzo: Marina Azul Atún en Agua, Toronja, la Hacienda Queso Fresco, Mission Tortillas Delgaditas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar (Natural) , Jitomate, Chile Jalapeño, Calabacitas. Cena: Sabori Jamón Virginia de Pavo, Jitomate, Pepino (Pelado), la Hacienda Queso Fresco, Mission Tortillas Delgaditas. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), HEB Queso Cottage sin Grasa, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar (Natural) , La Huerta Fresas Congeladas, Carnation Leche Evaporada, Cordial o de Licor, Dulces Karla Tamarindo, Manzana Verde. más...