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18 dic. 19
Diario de Faust01, 18 dic. 19
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, 18 diciembre 2019:
2054 kcal
Grasa: 62,67g | Prot: 152,71g | Carbh: 224,59g.
Desayuno:
순대, 나의 아침 샐러드, 찐만두 (고기류나 해물속).
Almuerzo:
칼국수, 보쌈김치, 취나물볶음, 일반 만두.
Cena:
시금치무침, 불고기, 현미밥.
Pasa Bocas / Otros:
그대로촉촉한 닭가슴살(오리지널), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 닥터스 카브라이트 frosted cinnamon bun, BSN protein crisp vanilla marshmallow, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
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711 kcal
Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos.
más...
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Comentarios
국은 오디로 갔나여ㅜㅜ
18 dic. 19 por el miembro:
○김블리○
@○김블리○ 그...그러게나 말이에요..ㅎㅎ 나트륨 줄이려고 일부러 안 먹기도 합니다...
18 dic. 19 por el miembro:
Faust01
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