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2019-12-28 lunch 700 kcal
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1867 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 61,12g | Carbh: 257,70g.
Desayuno: 귤, 삶은 계란, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, Skivet Gudbrand, Mestemacher Pumpernickel. Almuerzo: 귤, 사과, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 혼합 견과류, 콩잎, 배추김치, 햇반 햇반 (210g). Cena: 매일유업 매일우유 멸균, 찐고구마, 혼합 견과류, 사과, 귤, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread. Pasa Bocas / Otros: 백설기, 영양떡. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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