|
2019-12-29 dinner
|
2457 kcal
|
Grasa: 102,46g | Prot: 92,19g | Carbh: 316,19g.
Desayuno: 찐고구마, 매일유업 매일우유 멸균, Mestemacher Pumpernickel, 사과, Skivet Gudbrand, 혼합 견과류, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Cena: 사과, 햇반 햇반 (210g), 콩잎, 혼합 견과류, 사조 고추참치, 김치, 조미김. Pasa Bocas / Otros: 사과, 달콤한 롤. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
29 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
|
29 dic. 19 por el miembro: ○김블리○
|
어제 점심도 비슷하게 먹었네요 ㅎㅎ 햇반과 참치를 좀 많이 사게 되서 당분간 밥 안하고 참치/김과 다 먹고 다른 음식으로 넘어가려구요.
29 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
|
Instant white rice needing only 2 minutes microwave
29 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
|
고추참치가 스탠다드 보다 칼로리가 낮네요. 야채 때문일까요?
29 dic. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|