Diario de kamephika, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1710 kcal Grasa: 92,37g | Prot: 76,95g | Carbh: 137,53g.   Desayuno: Käse Rebellen Käse, Söbbeke Wilder Bernd, Bedford Saltufo, Schmitz Gekochter Schinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Döninghaus Original Döninghaus Sauce, Döninghaus Bratwurst, Le Gusto Pommes. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: REWE Tafeltrauben, Dextro Energy Magnesium. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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