Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2013
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2635 kcal
|
Grasa: 119,06g | Prot: 163,20g | Carbh: 211,14g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hash Browns "Scattered All The Way" w/Chili. Almuerzo: Sausage Pizza, Cheese Pizza. Cena: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. más...
|
|
3277 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FourWheeldrive
|