Diario de brisfarrera, 07 ene. 20

Ensalada de lechuga + champiñón + pera + queso panela y limonada natural.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
710 kcal Grasa: 14,43g | Prot: 61,50g | Carbh: 89,16g.   Desayuno: Uva Negra, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Café. Almuerzo: Gamesa Saladitas (6), Cebollas, Champiñones, Peras, Lechuga, Queso Panela, Limonada, Doña María Mole, Sopes. Cena: Dolores Atún en Agua, McCormick Mayonesa Light, Camarones Empanizados. más...
1947 kcal Ejercicio: Escaladora - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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