4:30 体重57.5kg 体脂肪率15.8% 筋肉量45.9kg
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 47,94g | Carbh: 198,94g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン 聖護院かぶらと生ハムサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 紅鮭昆布. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|