Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 117,53g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Los Volcanes Queso Panela, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Oroweat Pan Multigrano, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Entera, Espinacas, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC, Mole. Cena: Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Brócoli, Pimientos Verdes, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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