Diario de 123456777778, 10 ene. 20

Бодрого утра, FS! 🌹 Праздники не прошли «впустую»... плюсом из 2019 принесла 1,5 кг 😁 Но я не отчаиваюсь, а говорю себе: это не проблема, а неприятность, от которой я избавлюсь, если не буду лениться)) Питание, тренировки и массаж мне в помощь 😁

---

1133 kcal

Grasa: 43,04g | Prot: 66,27g | Carbh: 116,86g.   Desayuno: Зеленый Чай, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Груша, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Диетические. Almuerzo: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Азбука Вкуса Булочка Без Муки со Злаками , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Капуста Белокочанная, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сырники Диетические, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...