Diario de Scarlett.ortega.h, 10 ene. 20

No lo digo yo... lo dice el horóscopo

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1008 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 80,98g | Carbh: 76,63g.   Almuerzo: Zapallo Italiano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Mi Tierra Carne de Soya, Pechuga de Pollo, Betarraga. Cena: Great Value Sugar Free Syrup, Cocoa, Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo, Santa Isabel Pan Integral de Molde, PF Pechuga de Pollo Asada , Soprole Queso Gauda (17,8g), Champiñones, Sanabel Pan Árabe Blanco, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Maní, Loncoleche Protein Yogurt, Ciruela. más...
548 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Una duda que hace rato me da vueltas. Si hago déficit calórico y me como una cucharada de azúcar, una fruta o un dulce (todo dentro del déficit 😅) cada dos horas ¿igual debería bajar de peso?  
10 ene. 20 por el miembro: Pablo_fs
😂😂 
10 ene. 20 por el miembro: Paw33
😹😹😹😹 
10 ene. 20 por el miembro: afilsecker
Demonios, desaproveche la luna llena que rige a mi signo 🤣 
11 ene. 20 por el miembro: Voctor

     
 

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