Diario de schlankeelke, 13 ene. 20

hi,hi...

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1507 kcal Grasa: 49,93g | Prot: 108,72g | Carbh: 158,90g.   Desayuno: Apfelmus ungesüßt, Grießbrei, Aldi Mandeln, Aldi Nord Skyr, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Nord Skyr, Kraft Miracel Whip Balance, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Cena: Ferrero Mon Chéri, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Rote Paprika, Sojasoße, Sojasprossen, Aldi Rinder-Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Quarkbällchen, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...
2013 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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