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Sandwich de pavo con pan nube en sarten
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973 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 60,27g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Miel, Leche, Naturaleza Linaza Molida, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Hojuelas de Maíz. Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Gallo Pinto. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Limonada sin Azucar. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Kaosu69
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