Diario de adolfomc3, 20 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1052 kcal Grasa: 25,56g | Prot: 99,25g | Carbh: 109,01g.   Desayuno: Mandarinas, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Naranjas, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Guayaba. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Consomé de Pollo, Verduras al Vapor. Cena: Tuny Atún Lemon & Pepper, Nopalia Tostadas Horneadas de Maíz y Nopal. Pasa Bocas / Otros: Guayaba. más...
3140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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