Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 36,96g | Prot: 134,41g | Carbh: 135,28g.
Desayuno: Bimbo Pan Artesano, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Los Volcanes Queso Panela, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Almuerzo: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Bimbo Bimbollos, Heinz Ketchup Reduced Sugar. Cena: Nabisco Galletas Ritz (10), Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Santa Clara Leche Entera, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy, Espinacas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|