Diario de Tena Louise, 24 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2020:
1857 kcal Grasa: 70,94g | Prot: 54,28g | Carbh: 259,82g.   Desayuno: Publix No Sugar Added Lowfat Vanilla Yogurt, Harris Teeter Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almuerzo: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sabra Roasted Garlic Hummus, Smucker's Strawberry Jam, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Cena: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Classic Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Arby's Salted Caramel & Chocolate Cookie. más...
2873 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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