Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 156,87g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: House Salad, Archer Farms Turkey Avocado Club Sandwich. Cena: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Sweet Potato , Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Cherry Tomatoes. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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