Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 79,85g | Prot: 193,51g | Carbh: 273,91g.
Desayuno: Plátano, Danone Oikos Natural (125g), Quaker Avena 3 Minutos. Almuerzo: Lechuga, Arroz Blanco, Pollo Asado. Cena: Clara de Huevo, Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Camote, Kiwi, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Almendras, Plátano, McCormick Mayonesa Light, Espinacas, Pollo Asado, Bimbo Pan Integral , Papa Cocida, Clara de Huevo. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de daniel_ferlo
|