Diario de hobodon (호주부), 29 ene. 20

2020-01-29 lunch
코다리 조림 정식,
고등어는 스코틀랜드 출신 제 상사 분 겁니다.
Pollack in spicy sauce
Mackerel for my Scottish boss’s

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1691 kcal Grasa: 43,84g | Prot: 86,94g | Carbh: 241,72g.   Desayuno: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 김치, 찐고구마, 삶은 계란흰자, 갈비탕, 현미밥. Almuerzo: 식혜, 김, 콩나물, 계란찜, 코다리조림, 콩나물국, 공기밥. Cena: 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마, 혼합 견과류, 사과. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
1863 kcal Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...

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Comentarios 
ㅎㅎㅎ 상사분 이랑 나중에 피순대 드시러 가보세요~ 피순대가 haggis 라는 스코티시 음식이랑 아주 비슷해요! 근데 haggis 좋아하는 사람도 케바케... 그나저나 외국계 다니시는군요 👍 
28 ene. 20 por el miembro: jinajina0202
저 분도 콜레스테롤 땜에 약 드시는 중이라 순대는 어렵지 않겠나 싶네요 ㅎㅎ 약 드시면 맘대로 먹는 스타일이라면, 저는 약 안먹고 요리조리 머리 굴리는 쪽이죠. 🙃 콜레스테롤 애기 하면서 걷다보면 어느새 생선 메뉴가 있는 이 곳에 오게 됩니다. 💊  
29 ene. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
880 kcal  
31 ene. 20 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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