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KaroGamez
Diario
05 may. 13
Diario de KaroGamez, 05 may. 13
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81kg
83 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2013:
2460 kcal
Grasa: 104,17g | Prot: 171,80g | Carbh: 201,38g.
Desayuno:
Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne.
Almuerzo:
Zanahoria, Filete de Res.
Cena:
Leche con Chocolate (Completa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino.
más...
2153 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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