Diario de hobodon (호주부), 02 feb. 20

2020-02-02
제가 이 앱으로 열심히 계산하며 먹는 이유입니다.
Why I calculate all food I eat on this app.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2020:
2708 kcal Grasa: 73,10g | Prot: 102,37g | Carbh: 408,57g.   Desayuno: Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균, Stabburet Stabbur-Makrell. Almuerzo: 버섯, 달걀, 돈까스, 김치, 밥, 우동. Cena: 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마, 파프리카, 연어. Pasa Bocas / Otros: 유과, 사과, 레드 식사용 와인, 배, 물. más...
1651 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...

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Comentarios 
У меня такое же давление) 
01 feb. 20 por el miembro: Алина210
Hello Anna. Good for you! Повезло тебе! 
01 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
😊👍 
01 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
☺️ 
01 feb. 20 por el miembro: Алина210
Did you have high blood pressure before? I managed to reduce it through weight loss. 🙂 
02 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
I had a low pressure since my birth. 
02 feb. 20 por el miembro: Алина210
I see. Hope you are fine with the pressure. 🙏 I used to have 140/90 from when I was student. Last year, it increased to 150/100 during medical check, and doctor recommended to take medicine to lower it. Then I reduced weight on this app instead of taking medicine. Doctor was surprised. 😦🤣 
02 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
Excellent! Well done 👍😁 
02 feb. 20 por el miembro: Алина210

     
 

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