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03 feb. 20
Diario de C0bby, 03 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2020:
1803 kcal
Grasa: 73,46g | Prot: 72,77g | Carbh: 245,12g.
Desayuno:
Coffee, Heavy Cream, Flavorite Sliced Strawberries, Whole Milk, General Mills Rice Chex Cereal.
Almuerzo:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream.
Cena:
Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Gorton's Crunchy Fish Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kroger Honey Roasted Peanuts.
más...
2549 kcal
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 2 minutos.
más...
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Comentarios
Great to see you back!
03 feb. 20 por el miembro:
Sugar Waffle
Thank you! It's nice to be back.
05 feb. 20 por el miembro:
C0bby
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