Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 144,33g | Carbh: 228,49g.
Desayuno: HEB Blueberries, Fresas, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Svetia Stevia, Kodiak Cakes Power Cakes, Karo Miel de Maple Light. Almuerzo: Espinacas, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Bimbo Bimbollos, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Metco Azucar BC. Cena: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Brócoli, Jitomate, Metco Azucar BC, Cebollas, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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