Diario de hobodon (호주부), 09 feb. 20

2020-02-09 dinner
670 kcal

오늘 치즈, 만두 냉파가 끝났습니다.
Finished brown cheese and dumplings today.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
2310 kcal Grasa: 76,89g | Prot: 95,47g | Carbh: 326,91g.   Desayuno: 찐고구마, 단감, Skivet Gudbrand, 조미김, 바나나, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 연어. Almuerzo: 단무지, 달걀, 새우 튀김, 미소야 우동. Cena: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, 식빵 토스트, 조미김, 비비고 왕교자, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 찐고구마, 연어 사시미, 레드 식사용 와인. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 유과. más...
1772 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...

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Comentarios 
골드키위 고구마 이걸로 끝이죠ㅋㅋ 
09 feb. 20 por el miembro: 아쥬 겸댕이
연어 견과 만두 다 좋아하는 것들입니다. 😭😋 
10 feb. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
연어도 좋아하는데 안 좋다고 해서 안 먹는 중이에요ㅠㅠ 너무 슬퍼요ㅠㅠ 
10 feb. 20 por el miembro: 아쥬 겸댕이

     
 

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