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体脂肪率22.5%
昨日飲み会だったからちょっと増えた
しょうがない
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 26,97g | Carbh: 98,17g.
Desayuno: ローソン ふんわりワッフル カスタード&ホイップ. Almuerzo: ハウス食品 メガシャキ, クノール きのこのクリームスープパスタ, ファミリーマート グリルチキンのサラダ. Pasa Bocas / Otros: チョコレートムース. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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