Diario de LuisaYamileth, 18 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
1074 kcal Grasa: 37,72g | Prot: 48,93g | Carbh: 139,78g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural, Papaya, Melón , Uva. Almuerzo: Agua de Jamaica, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Frijoles Cocidos, Cebolla Frita, Piña, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Los Volcanes Queso Oaxaca, Tomates, Cos o Lechuga Romana, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), McCormick Mayonesa Light, Pan Integral. Cena: Smucker's Mermelada Zarzamora, Aunt Jemima Harina para Hotcakes. más...

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