Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 100,60g | Carbh: 185,62g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Queso Edam , Pan Blanco. Almuerzo: Orejas de Carnaval, Pastel de Queso, Aceite de Oliva, Huevo, Bacalao del Pacífico, Judías Verdes. Cena: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Super Bock Cerveza Negra sin Alcohol. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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