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Diana 1234
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27 feb. 20
Diario de Diana 1234, 27 feb. 20
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This was me today..my new trainer is amazing! Tough but so knowledgeable and a stickler on correct form. Im starting to see more muscle definition but damn Im sore after every session!
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, 27 febrero 2020:
966 kcal
Grasa: 31,45g | Prot: 96,04g | Carbh: 74,68g.
Desayuno:
Boiled Egg, Sports Research Collagen Peptides, Grits, Coffee with Skim Milk.
Almuerzo:
Bertolli Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tre Stelle Feta Cheese, Skinless Chicken Breast.
Cena:
Turkey Dark Meat , Turkey Breast Meat .
Pasa Bocas / Otros:
Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sports Research Collagen Peptides, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Mars Milky Way (Fun Size).
más...
1725 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
😂😂😂💜💜💜💜💜💚 💪💪 get it friend
27 feb. 20 por el miembro:
jcmama777
One sit up? Cut me some slack there MR trainer? S'il vous plaît ? I’m sure you did just fine.... lol.
29 feb. 20 por el miembro:
66Pack
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