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Merluza con fussillis y verduras salteadas (kale, cebolla, verdeo,ajo,tomate seco,chiles)
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2351 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 125,98g | Carbh: 340,19g.
Almuerzo: Miel, COTO Yogur Firme Descremado , Naranjas, Cocinero Aceite de Girasol, Salsa de Soja, Cebollas, Kale, Huevo, Manzana, Merluza, Matarazzo Tirabuzón Mix de Legumbres. Cena: Savora Savora, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pacanas, COTO Yogur Firme Descremado , Miel. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Abdominales - 20 minutos, Pesas - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
28 feb. 20 por el miembro: micabouh
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28 feb. 20 por el miembro: Ranima_
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...todos los que posteamos fotos tenemos un poco de Cheff, pero cada uno a su manera, lo importante mas alla de la foto es que te haya salido rico y te haya gustado 👌😘😋😋😋
28 feb. 20 por el miembro: king_georgear
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28 feb. 20 por el miembro: micabouh
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29 feb. 20 por el miembro: by-pass
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Tirabuzones le decimos en mi barrio 😜
01 mar. 20 por el miembro: rafaelscayola
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...en el mio tambien, pero queda mas fashion vistee jajaja😅😅😅😅
01 mar. 20 por el miembro: king_georgear
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